Bien-être et Jogging

Bien tre et Jogging Serge Cottereau ex coureur de m tres de niveau national et vainqueur quatre reprises des km de Millau publiait il y a ans l Encyclop die pratique du jogging consid r comme ouvrage de

  • Title: Bien-être et Jogging
  • Author: Serge Cottereau
  • ISBN: 2912690633
  • Page: 272
  • Format: broch
  • Serge Cottereau, ex coureur de 1.500 m tres de niveau national et vainqueur quatre reprises des 100 km de Millau, publiait, il y a 30 ans, l Encyclop die pratique du jogging consid r comme ouvrage de r f rence sur le jogging r dit 9 reprises Homme d une extraordinaire exp rience La justesse de son analyse, ses r flexions et recherches constantes, et surtout son permanent souci p dagogique, en font le plus attentivement cout et lu des vulgarisateurs de l art de mieux courir C est ainsi qu un journaliste pr sentait Serge Cottereau dans une revue sportive Pourtant celui ci a, de son aveu, encore beaucoup appris depuis ce temps l Cette nouvelle synth se est encore plus m rement tay e et r fl chie Bien tre et jogging est son ouvrage le plus complet et sans doute le plus surprenant Il resitue la pratique du jogging enrichie de toute son exp rience d athl te et d entraineur il a re u plus de 4000 stagiaires Il pr cise, d veloppe tout ce qui le jogging et bien d autres choses peut aider am liorer notre bien tre, afin non seulement de r aliser de meilleures performances si on le souhaite, mais d tre mieux dans sa t te, donc mieux dans sa vie, et augmenter son aptitude au bonheur Toutes choses simples capables de nous conserver le plaisir de vivre et la facult de jouer avec son corps, avec ses cinq sens, d en jouir, de courir avec aisance et plaisir sans presque de limite d ge Il faut tr s peu de choses pour casser notre aptitude gambader Il faut aussi quelques bons conseils, tous simples lorsqu on les conna t , pour repartir pour 20 ou 40 ans de plus La forme, la sant , c est bien plus que seulement les plans d entra nement pr sent s dans ce livre C est aussi bien plus simple que vous ne l imaginez Vous d couvrirez des aspects du bien tre et des moyens de progresser auxquels vou

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      272 Serge Cottereau


    About “Serge Cottereau

    • Serge Cottereau

      Serge Cottereau Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Bien-être et Jogging book, this is one of the most wanted Serge Cottereau author readers around the world.



    579 thoughts on “Bien-être et Jogging

    • C est un ouvrage tr s bien con u sur la forme et le contenu Une mine de renseignements sur le footing mais pas que aller le marathon n est pas loin


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